Хотите иметь красивую кожу? Диетолог назвала ягоду, которая способствует омоложению

0


Известный украинский диетолог Ксения Коваленко рассказала о полезности винограда.

На странице в Instagram она напомнила, почему каждой женщине, если она хочет быть с красивой кожей, нужно есть спелую ягоду.

Как объяснила Коваленко, виноград стимулирует синтез коллагена, а также способствуют омоложению всего организма.

"Полезность. Хороший источник витаминов группы В. Содержит много минералов, в том числе кобальт и кремний. Благодаря последнему виноград и считается стимулятором синтеза коллагена. В 100 г винограда — 13 мг кремния при суточной норме в 30 мг. Содержит витамин С и витамин Р, который помогает усваивать и накапливать витамин С", — отметила диетолог.

Также она пояснила, в чем разница белого и черного винограда.

Натисніть на стрілку що б перейти до наступної сторінки

1
2
Загрузка...